Выпадают волосы — что делать?
Возьмите на вооружение советы специалистов и сделайте свои волосы красивыми и здоровыми! Они простые и легко исполнимы, с их помощью вы будете знать, что делать при выпадении волос.
Фитнес и макияж
Секреты стильного макияжа
Представьте себе, что вас приглашают на незапланированное свидание или вечеринку, организованную в последний момент. У вас буквально пятнадцать минут на сборы! Вряд ли вы будете в полной боевой готовности. Ведь многим из нас бывает нужен целый час на примерки и макияж перед тем, как выйти из дому. Но не расстраивайтесь! Для того чтобы выглядеть неотразимо, достаточно воспользоваться маленькими хитростями мейк-апа, которые точно не отнимут у вас много времени.
Безупречная кожа
Слоятся ногти? Лучшие рецепты для укрепления ногтей:
1) Смешайте вместе 100 грамм оливкового масла и насколько капель свежего натурального лимонного сока. Обильно смажьте массой ногти по всей длине. Оденьте хлопчатобумажные перчатки. Данную процедуру нужно делать на ночь.
2) Разогрейте небольшое количество растительного масла (лучше рафинированного) до теплого состояния и добавить туда 4-6 капель йода. Делать тёплые ванночки для ногтей два раза в день по 20 минут.
Сочетаем цвета правильно. 30 цветов от белого до чёрного.
1. Белый: сочетается со всем. Наилучшее сочетание с синим, красным и черным.
2. Бежевый: с голубым, коричневым, изумрудным, черным, красным, белым.
3. Серый – базовый цвет, хорошо сочетается с капризными цветами: фуксия, красный, фиолетовый, розовый, синий.
6 советов для быстрого утреннего макияжа
Не у всех девушек есть время на ежедневный макияж. Кто-то опаздывает на работу, кто-то в университет, а кто-то на самолет. Как же при минимальных временных затратах сделать макияж безупречным и выглядеть сногсшибательно? При большом желании на макияж можно тратить не более 20 минут. Главное, быть последовательной и по порядку совершать необходимые манипуляции. Давай посмотрим на некоторые советы, которые помогут сделать макияж быстрее.
6 ошибок мейкапа
Ошибка №1: Наносить пудру или хайлайтер на все лицо.
Правило: Используй матирующие и подсвечивающие формулы локально: слегка припудри Т-зону, а на скулы нанеси немного хайлайтера – такая разница текстур подчеркнет естественный рельеф лица и создаст эффект отсутствия тонального крема.
ДЛЯ ЧЕГО КАЖДАЯ КИСТЬ ИСПОЛЬЗУЕТСЯ В МАКИЯЖЕ:
1. Кисть предназначена для подводки глаз. Гелевые подводки лучше всего наносить именно такой.
2. Кисть для подводки такая же, как и первая, но эта рисует более толстые линии.
3. Маленькая скошенная кисть предназначена для нанесения теней на брови.
Полезные упражнения,чтобы убрать жир с низа живота
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
5 причин начать день со стакана воды c долькой лимона.
2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
3. Вы сможете быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода.